这两张表已遭到万人疯抢！建议你看完保存好,超全实用！

我们每天都吃蔬菜水果，可是你知道它们的营养保健价值有多高吗？今天新老人（ID: xinlaoren）专门为大家整理了一份蔬果疗愈表格。

很珍贵，超实用！

先收藏，再群发，

大家都会感谢你！

食物疗愈大全
（点击对应名字即可查看）

圆白菜	洋葱	菠菜
香菇	黑木耳	西兰花
马齿苋	大白菜	红薯
白萝卜	莴笋	空心菜
豇豆	苋菜	韭菜
油菜	黄豆	海带
茼蒿	茄子	丝瓜
玉米	金针菇	苹果
梨	桑葚	荸荠
枸杞	土豆	花生

黄瓜	黑豆	青椒
龙眼	莲藕	毛豆
胡萝卜	南瓜	葡萄干
紫菜	虾	鸡肉
猪蹄	茶叶	生姜
山药	荞麦	泡菜

养生食谱大全
（点击对应名字即可查看）

茄子大蒜	醋+蜂蜜	醋泡海带
三豆汤	茶水煮饭	艾叶鸡蛋
萝卜炖肉	姜枣茶	花生大枣
香蕉蜂蜜	香菇萝卜	豆腐海带
当归羊肉	三红汤	茶+柠檬
洋葱花生	番茄土豆	紫菜芦笋
补钙家菜	补血食谱	秋季食物
抗癌食谱	换血食物	养心食谱

这两张表真的很珍贵，再多钱都买不到，但是今天新老人（ID: xinlaoren）免费送给大家！看过的朋友都收藏分发了！祝大家健康每一天~

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